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“好气哦!释放太早”,如何延长男人的放射时间?

ManPlus大码男士2019-05-13 02:30:13




在为爱鼓掌的时候,各位老爷总有几次发生:对象刚刚渐入佳境,自己就缴械投降的尴尬境地,看着女伴幽怨的眼神,只能来一根无限心酸的事后烟掩饰内心的彷徨。

                                 

      那么问题来了!


1 、首先,到底神马才是早泄!


阳痿早泄广告太多了,男人都知道早泄,但到底神马才是真正的早泄?



国际性医学协会定义(ISSM)“总是或几乎总是在插入阴道前或插入后大约1分钟之内发生射精特征的一种男性性功能障碍”,关键词:“总是”,今晚哪怕秒射,第二发5分钟,那就不算早泄。“一分钟”,超过一分钟,也不是早泄。


有几个大前提


如果刚刚才有性生活,即便秒射,那也不是早泄。这种认为是典型的“新手型早射”


如果最近太累太忙,压力太大,即便很快,那也不是早泄!你太累做啥都会不起劲。



如果偶尔发挥不佳,第二发就长了,那也不是早泄!马失前蹄很正常。

如果两个人聚少离多,饥一餐饱一顿,偶尔才能来一发,即便很快,那也不是早泄!

有个逗比咨询,和女朋友一切正常,和其他女人就很快,这也不是早泄!因为YP往往觉得很刺激,容易发挥失常。

还有人怀疑自己早泄,一问原来是撸的快,再问还是处男,只能说你丫连早泄的资格都没有


2、为什么会发生早泄?


两性绝大部分问题主要是心理因素造成,生理性因素极少。早泄方面,和不少人聊过。发现一个早泄定律绝大部分早泄,主要是心理因素+技巧匮乏+体质不佳导致!


这几种原因最常见


心理因素往往因为性格焦虑、感情不够:比较常见的心理因素有焦虑、紧张,射精是一种由交感神经活动控制的现象,当交感神经受到刺激,射精就会加快。比如一次发挥不佳,容易焦虑的人会把问题放大,担心起来,导致下次啪啪啪的时候就怕了,越担心,心理压力越大,越容易发挥不佳,结果真的再次早射,更加强化了这种心理焦虑。越早射又越怕,越怕又越早射,形成恶性循环。


过于兴奋:新手最常见,很多男人20出头才有性生活,血气方刚的年龄,不可能淡定。很多人脱了裤子,都兴奋的打颤了,很容易射的快。



感情情侣或者夫妻感情不好往往不会替对方考虑,尤其女方会给男方造成很大压力。比如男的觉得女友不是特别喜欢自己,因此比较担心发挥不好,如果女友很爱自己,往往也没啥压力。此外,即使发挥不佳,如果女方很爱男人其实一般不会特别介意,如果不是很在乎比较容易有抱怨。女性也是,女性对不喜欢的男人往往也很难有性反应。


技巧匮乏主要就是性知识、性技巧不足:很多人就知道一顿插,基本的前戏都缺乏概念,更遑论控制、放松以及持久方面的技巧。啪啪啪其实是个技术活!有很多技巧和专业知识,性学界也验证一些方法,但大众不知道。再者大部分人通过网络和AV学习,顶多学点前戏技巧,很多关键细节无从学习。



体质因素,多是身体缺乏足够锻炼+保养!啪啪啪本质上是一项运动,需要一定的体能储备,很多人从来不锻炼+不会科学锻炼,书到用时方恨少啊!



3 、国内著名性学大师潘绥铭设计了一套从基础锻炼+专项训练+心理建设+临床技巧的持久训练教程,从根本上提升的话:



A、锻炼+保健,健康的身体是啪啪啪基础!身体不健康,很难持久。所以首先应该先追求身体健康,身体好了,一般发挥不会太差。辅导过不少人,身体越好,见效越快,效果还越强。身体一般见效也快,但程度差不少。


B、性格不自信的确容易焦虑,所以还要从性格上做出改善。从生活中,一点点让自己自信起来,减少焦虑倾向。


C、找到互相喜欢的伴侣,很多性的问题根源是情,如果两个人感情出现问题,啪啪啪方面很快也会出现问题。最近有个小感悟,纯经验无数据支持:相亲介绍的啪啪啪质量一般低于自由恋爱的,说白了两个人感情越好越不容易出问题,感情越差,哪怕都负距离了,但心可能还不在一块,一个不爱对方,一个担心发挥不好对方嫌弃自己。所以要找到互相喜欢的人,这样在一起真正的亲密无间,互相体贴和照顾,也更愿意尝试些新东西。



延长时间的关键因素是让降低敏感度,提高对刺激的耐受力。




科学家做过一个试验,让几个人一起看岛国片。大家很自然地兴奋了,但肯定不好意思蛇精,所以一直用意念控制。休息几分钟,等大家不再兴奋,再看同样的片段。

几次之后,小弟弟们熟悉了这种刺激,不再兴奋。




哈哈,这就教你点物理改善方法!






1.先前XI,再洗澡


看见他挺起来,恨不得马上进入的时候,千万要理智的去洗澡,一是注意卫生,你好,她也好,最重要的是热水澡能缓解疲劳,让你有更好的体力去耕耘,再说能放松神经紧张,让注意力发散,预防快枪手有奇效!


等你洗完出来,他已经不会那么兴奋了。而充分的前戏也会让你比较容易激动,两个人糕潮的时间,无形之中靠近了一点点。


记得洗澡出来后,带一条冷毛巾,备用。







2.冷热敷 


有很多男人描述自己的第一次:突然进入了一个温暖海边,海水浸润着自己,好放松啊~~”


然后,就没有然后了......


他们是找到了当年在子宫里的赶脚嘛?赶紧请它出来,然后温柔地用冷毛巾给他敷上几分钟。下头和上头是一样的,不能头脑发热,这样才比较冷静。


不同的温度会降低蘑菇的敏感度。等他凉透了,再进门,诶呀,感觉格外不一样,老爷们可以试试哦!







3.挤捏术


冷热交替不能太多,冻着人家就不好了。所以,还有一种方法,是专门治疗短跑高手的。


 用右手大拇指按住系带部位,食指与中指另一面,恰好在沟沟的上下方。

 挤捏压迫四秒钟,然后突然放松。

♬ 施加压力的方向是前后向,不是左右向的。

 记得用指腹,别用指甲掐人家,疼!


这种挤捏术是医学家詹姆斯·色曼斯1956年发明创造出来的,用来提高男人兴奋点的刺激阈,缓解蛇精的紧迫感,若坚持锻炼15--30次,能明显加强抑制蛇精的能力,延长射精时间







4.慢呼吸,变体位


感觉快要把持不住的时候,一定要调整呼吸:


“呼-----吸------”


呼吸是aiai时唯一可以控制的行为了,越激动呼吸越快,那么,放慢呼吸的节奏,自然就没有那么兴奋了,你懂?


Ok!等自己高度紧张且集中的注意力放缓,呼吸也控制住的时候,一定要换姿势。


变化体位的时候,不要太着急,动作慢一点,和对方说说话,减少肌肤贴近的面积,停止相互的亲吻和抚摸。

用平行的女上,小幅度、低频次的动作进行,达到刺激虽然还在,但是一直达不到顶峰。







5.戴tt,练长跑


戴tt降低敏感度,相信大家都明白。


练习长跑,可以让男人的下肢充满力量,无形之中也能增加性能力,延迟时间。


Aiai和长跑一样,同样需要很强的有氧耐力水平。且在人类的早期社会,长跑是狩猎的重要方法,擅长狩猎的人,更容易获得异性青睐,因此得到了具有繁衍下一代的更多机会。而半程马拉松的路程和狩猎的距离相似,耐跑者的xing能力指标自然很强,这能力中,也包括时间长度。






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