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颈椎病脖子酸胀,3味药煎水喝了就行

海参大讲堂2019-11-20 06:59:15

海参健康百科

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颈椎病所引发脖子酸胀难受,是现代人,尤其是上班一族最常见的保健问题。由于颈椎部位属于咽喉要道,普通人是不应轻易用推拿、按摩的方法来自我调理的。


那么,我们到底该如何自我缓解颈部不适呢?在这里,推荐一款专治颈椎病的小方子——葛根黑豆牡蛎煎。



准备葛根50克,黑豆30克,生牡蛎20克,煎水服用即可。这个方法别看简单,但是来头却着实不小。


方中的葛根(如图),有两个重要作用。第一是解除肌肉痉挛。颈椎不适,尤其是那些长期保持一个姿势导致颈椎不适的人,最应该利用葛根来缓解肌肉的酸痛。其次,葛根能够清阳。中医认为,颈椎不适,和气血瘀滞、阳气不能上达有关系。而葛根具备很好的清阳、升阳功能,因此十分对症。



方中的黑豆(如上图),为臣药,主要作用是把浊气排出来。这里的浊气,主要指的是淤阻在颈部的浊水。此处的浊水,恰恰是在牡蛎(如下图)的作用下排下来的。


所以,此方气机有升有降,有补有泻,非常灵动,毫不呆板,往往奏效。此方连服一周之后,休息2天,接着服用下一周。症状明显改善即可停止。


对于颈椎病患者来说,应该防止在秋冬二季受寒受风,在低头伏案工作1小时之后需要抬头活动一下,并有意识地放松肩部5分钟。

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